目前分類：甩肥油~ (9)

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楊丞琳 彎彎 半年瘦10公斤秘訣
裸體仰臥起坐 每天1000轉呼拉圈 讓我更美 
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1.站在地上，兩手叉腰，兩腿分開，先自左向右扭轉腰部，使身體轉動，再自右向左轉，使身體轉動，左右各轉20次。
　　
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531快步走 瘦腰不是夢
  更新日期:2008/04/06 07:20 記者黃玉芳整理 
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此篇摘錄自多年前網路不明人士所傳的E-MALL 
大概他料到我也會有這天(哭) 
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好八~~~
我實在無法拒絕飲料這個東西
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http://0rz.tw/693N4
20080324蘋果日報副刊

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繼上篇一部曲~不吃油炸食物

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自從08年過年肥了3公斤後~就懶的減肥
原本還會加減運動
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